マクロビオティックマイスター口コミ評判

マクロビオティックとは、玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類から組み立てられた食事法です。
現代の食生活の乱れから健康を害してしまったり、美容に悪い食生活を続けてしまっていることが問題になっています。マクロビオティックの食事法を身につけて、より健康で美容に良い食生活や身につけようという食事法を変えることにより健康と美容を保ち長寿をしようという思想の一つでもあります。
マクロビオティックマイスターは、マクロビオティックの語源、考え方、歴史、特徴などマクロビオティックの基礎知識を習得しています。マクロビオティックの実践時の注意点やポイント、マクロビオティックで使用する食品とポイント、季節ごとに食べるべき食品とそれぞれの特徴などマクロビオティックの実践的な知識を身に付けている方へ認定される資格です。
ファーストフードや栄養のバランスを考えない食生活の乱れを改善し、人間が食事を通して自然と調和しながら健康的な生活を営むお手伝いをします。

マクロビオティックマイスターとは

マクロビオティックマイスターとは、日本安全食料料理協会が認める資格制度で、試験に合格すれば資格が付与されます。
玄米、雑穀米、発芽玄米、味噌、醤油の効果効能・メリットを理解することができており、マクロビオティックの食事法の深い知識から健康的な食生活をアドバイスすることができます。
マクロビオティックマイスターは美容と健康に関心を持っている人が、その知識をさらに深めようとして資格取得にはげむ人が多い傾向にあります。
人間の身体は食べたものからできているので、健康や美容を維持しようと思えば運動やエステに通うことも一つの手段ではありますが一時的に効果があったとしても食生活のバランスをくずしているとまた元に戻ってしまいます。
まずは普段の食生活を改善してみることが最も効果がある方法といえます。

マクロビオティックマイスター口コミ評判

「マクロビオティックマイスターの資格を取得してから、食生活が一気に改善しました。これまでどれだけバランスの悪い食生活をしていたのかがわかるようになり、食生活を改善してからは身体が軽くなったり、とても効果を実感しています。サプリや栄養ドリンクで足りていない栄養素を補うよりもよほど健康的に生活できているのではないかと思います」
「バランスの良い食生活をするようになってから、イライラすることも少なくなったように思います。食生活が乱れていると、気持ちも落ち着かなくなったりちょっとしたことでもイライラすることが多かったように思います。バランスのとれたマクロビオティックの食生活に変えてからは身体に良いだけではなく、気持ちのバランスもとれるようになっていると思います」
「マクロビオティックは食生活だけでなく、健康を維持するための原則を勉強することができます。たとえば、食事は腹八分目にまで抑えておくことなども実践してみるととても効果を感じることができます。健康を維持するための原則は今も昔も変わっていないものなのでこれからも維持していけるようにしたいと思います」
など、食生活の改善から健康にとても良い影響が得られることが期待できます。

マクロビオティックマイスターになる方法

マクロビオティックマイスターになるには、日本安全食料料理協会が実施する認定試験に合格する必要があります。
日本安全食料料理協会のホームページから受験申込を行い、在宅試験をすることができます。
合格基準は70%以上の評価を取ることが必要で、きちんと勉強すればそれほど難関な資格ではありません。
万が一試験に不合格であっても、何度でも再受験することができるので資格が取れるまで勉強を諦めなければ資格取得は可能です。
資格取得後は、マクロビオティックマイスターとして自宅やカルチャースクールで活躍することができます。
身につけたマクロビオティックマイスターの知識を多くの人に広めて健康や美容の知識を広める活動ができるようになります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です